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pasta di arachidi

La pasta di arachidi è un ingrediente di base nella cucina di molti paesi africani, Asia e America Latina. È realizzato con semi di arachidi a terra ed è ricco di proteine, grassi sani e vitamine e minerali. La pasta di arachidi è utilizzata in diversi modi in cucina, a seconda della regione. Può essere usato come base per salse e zuppe o aggiunto a piatti di riso e verdure per aggiungere sapore e consistenza. La pasta di arachidi è anche usata nella preparazione di burri di arachidi e si diffonde.

Quando mangiare ?

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Suggerimento ricetta

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Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
588 Cal
Lipidi
50 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
17 Mg
Potassio
649 Mg
Carboidrati
20 G
Proteina
25 G
Zuccheri
9 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
154 Mg
Fibre alimentari
6 G
Calcio
43 Mg

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Indice degli ingredienti